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水中的有机物:
主要是指水中的腐殖酸和富里酸、生活污水和工业废水的污染物。其中含有动植物纤维、油脂、粮类、染料、有机原料等。水中的有机物有个共同特点,就是要氧化分解,需要消耗水中的溶解氧,而导致水中缺氧,同时会发生发酵,使细菌滋生,恶化水质,破坏水体。有机物过多是引起水体污染的主要原因之一。
水中的异味:
水中的水生动物、植物、或微生物的繁殖和腐烂而发出的臭味;水中有机物质的分解而散发的臭味;水的溶解性气体如 so2 、 h2s 、 nh3 ;溶解性盐类或泥土的气味、排入水体的工业废水所含如石油、酚类等臭味;消毒水过程加入cl2的气味。
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喝水方法
便秘→大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内宿便没有水分,二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清原因,日常多饮水。后者的临时处方是:大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。喝水是可以治便秘的,但是对待不同的人,效果不一样,这就是喝水治便秘的诀窍了。不同的人治便秘,喝水的方式也不同,比如说:体质阳盛的人器官热量高,会导致水分汽化,导致很少水分到达直肠。这时候要早晨空腹喝水,汽化不明显,水分能够充分的到达直肠。达到软化粪便的效果,对治療便秘好。饮食过于精细,大肠内的食物残渣比较少,排便困难。吃点粗粮,可以增加大肠内的食物残渣,然后喝点水可以治療便秘。
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喝水方法
发热→间断性、小口补水为宜
我们这里说的发热,是说当你剧烈运动后,身体的温度骤然上升,大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫,而适当饮水是对身体蕞紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环,溶解营养素,使之供给体能,散放热量,调节体温,增加耐力。但要注意的是:运动中很忌讳猛烈补水,比如一口气喝上两瓶饮料,这样会进一步增加心脏的负担,所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。
肥胖→餐后半小时喝一些水
有些mm有着这样的谬论,不喝水可以減輕體重!医学专家可以明确地告诉你:这是一个错误的做法。如果想减轻体重,但又不喝足够的水,这样身体的脂肪不能进行代谢,其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后,喝一些水,加强身体的消化功能,助你维持身材。