健身教练有两种，一种是私人健身教练；一种是团操课健身教练。
基础理论：运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定等。
到基础实践：人体大肌肉群的训练方法、伸展运动、有氧运动及器械使用、抗阻力训练、形体训练，以及模拟教学等。
高级私教课程：高级健身健美课程、普拉提训练、功能性地胶、功能性训练、运动康复（肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复）、极速减脂课程、孕产康复课程，以及赠送的销售课程，这些都是很全面的课程。
团操课健身教练的课程就分类很多了：操课有健美操、有氧操、踏板操、搏击操等等；有氧舞蹈有肚皮舞、jazz、hip-hop、古典舞等等；瑜伽有高温瑜伽、哈他瑜伽、心灵瑜伽、理疗瑜伽等等；还有普拉提等等，这些都是团操课的类型。
还有全能健身教练的，就要求你有很强的综合素质，个人形象，个人专业能力，还有课程面广，除了要学习私教课程，还要学习至少一门团操课，如果是没有基础的话，其中的健身操强烈建议你去学，这门课程会让你有一个很好的基础，包括健身教练需要的一些编排、分解能力还有手势、口令等等。
甘肃宇翔健身学院 零基础打造明星级教练。学院具有一流的设备，一流的技术，一流的培训，一流的就业保障。培训严格化 ，实战化，系统化，高含金量。
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