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时下,瑜伽已经变成最热门的健身运动,与此同时,瑜伽教练这个职业也成为越来越多人的选择,那么成为一名瑜伽教练到底需要多长的时间呢?目前国内培训瑜伽教练的机构繁多,鱼龙混杂,尤其是在课程设置和培训时间上差别很大。国内瑜伽教练大多分为初级、中级、高级。学程三十天到九十天不等,让很多想要从事瑜伽教练职业的人无从选择。 不了解的外行人以为,要成为瑜伽教练最起码要练习半年到一年甚至更长的时间,基于此,很多人在选择考证机构的同时,会倾向认为时间越长学得越好,实则不然,要成为瑜伽教练的基础在于专业系统的基础学习,而这个基础,大约需要一个多月就足够,之后,再根据个人的需要进阶补充训练。美嘉瑜伽专为客户服务,欢迎来美嘉瑜伽咨询!
正确的瑜伽理念引导,
彭措巴姆曾经说过,
瑜伽体式的难度在平衡
从身体内外上下的平衡到心里
关注当下与舍去过去未来杂念的平衡
在协调平衡的过程中,人的体质、心智不断得到成长和延伸
以至于超脱世俗观念进入更高维度的能量空间
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瑜伽起源甚广,但是仅仅古老的修行方式还不够,需要结合现今科学的训练方法,积淀与活力交相辉映,才能焕发出青春的光彩,成为2018年大潮下最流行最实用的瑜伽学习方法。
那么,新手该如何成为瑜伽教练呢?瑜伽行业前景光明,选择在哪学习瑜伽教练培训课程更好?
美嘉国际瑜伽,专注基础教学,对于减脂塑形有系统的授课体系和完备的教学方法,旨在培养专业的有匠心精神的教练。美嘉瑜伽课程安排从初级学起,先详细讲解瑜伽的坐姿,呼吸,冥想和手印,最基础的理论匝实,前期动作掌握,再教授身体各关节的热身,让学员开始就有一个良好的规范,从根源上杜绝了韧带拉伤的风险。
美嘉宿舍场景
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