随着时代的发展，人们越来越重视自身的保养，这保养不仅仅是会吃，吃得好，重要的还是要活动，那么国术即中国武术成为很多人强身健体的选择，下面就由正蒙来为大家详细讲一讲吧。
武，止戈为武;术，思通造化、随通而行为术。
武术，停止(止)战斗(戈)的技术。拥有消停战事、维护和平的实力，通过武化流传，是物质文明的导向和保障。
武术，使用(包括但不限于)打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。中国武术、中国传统武术，均以'制止侵袭'为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。
在格斗术中，格斗技也就是打斗、战斗的技法，其中柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是一种对抗性很强的竞技运动，下面就由正蒙来讲一讲吧。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，明末清初浙江人陈元赟于公元1638年去日本帮助创建柔术，日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派——柔术。
人们为了要具备和运用某种“能力”，所以会有“学习”的行为。
教育者为了使学习者开始发展这种能力，会设计一些养成的方法，
就像农人开始整地，去除石头、杂草等不利于植物生长的元素，继而翻土、施肥，甚至要养土几年，这段时间虽然植物还没有下土，却与日后的成长有决定性的关系。
学习者在这些方法的影响之下开始一点一滴的具备能力，就像农人养好了地，撒下种子或植入幼苗，植物开始生长，生长过程中农人可以发展出一些方法调整或是催化植物的能力，使植物发挥其更大的价值，当然农人也可以不加干涉，任由其自然发展。
当植物长成之后，各自具备不同的能力，有的开花，有些结果，成为经济作物，遮荫挡雨，或只是成为一种景观。
如何运用已经具备的能力？是另一个课题，
所以教育者又要设计一些方法，教导已经具备能力的学习者如何有效运用他们的能力。

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