一段珍贵的感情成为了历史，两个人走到了分手这一步，但是任何结果都是有原因的，造成分手的缘由可能并不是相互没了感情，也许是你们的恋爱方式出了问题，分手了虽然心情很悲伤，但这并不是你们感情终点，只要你能够拿出应有的行动来挽回爱情，分开后的彼此还是可以复合的，所以在失恋的时候，先别急着难过，理清思绪好好反思造成这样感情结果的原因，知道挽回爱情的最好方法对症下药来解决问题，哪怕是到最后感情真的失败了，心里也就没有什么可遗憾的了，至少给自己了一个交代，趁对方还未走远的时候，用行动来表面自己的真心，也许你爱的人会被你重新打动，两个人能够相爱本就不容易，不要等到真正失去的时候才懂得珍惜，挽回爱情一定要趁早。
一挽回女友正确的方法
一：正视分手的事实
不管你是否承认，分手都已成事实，反倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起你那廉价的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因！
二：了解女人的需求
“女人心海底针”，女人需要的究竟是什么？其实她要的只是好多好多的爱和更多的安全感。一旦安全感缺失，她的爱得不到回应，对方就会对你有所怨言，长此以往，对方感受到的是不再是温暖而是冷冰冰的你，就会选择分手，这其实跟男人一样的。女人的具体需求是什么呢？女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢？
三：提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养，是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。改变自己，改变自己的外在形象，提升自己的内在涵养，让对方感受到其实你可以更好，既然一个人与生俱来就会有很多的优点缺点，需要自己把缺点，错误改过来的同时何不尝试在自身建设中让自己更完美，让对方看到的是更多优点的你。这会对挽回爱情的过程中有了画龙点睛的作用。
四：提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失，你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。其实要提升恋爱等级需要学习两个板块的内容，理论加实践。相对比理论，实践是更为重要，没有实践，就算理论再好也是白费功夫。但是不要认为实践就是让你去和另外一个人谈恋爱，其实普通朋友交往也是一种实践的方式。要知道人际关系是研究怎样与他人交往，而男女关系是研究怎样与异性交往而已。
五：展示优质状态
当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到这么完全不一样的你，从而促成下一步的操作。当对方看到你的改变后，会开始好奇，会开始反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。
二分手了怎么挽回爱情
一、彼此的经历不同
茫茫人海当中，两个人见面、相识本是一种缘分，再将这段情感升级到爱情，那么绝对是来之不易的。然而，在相遇之前，彼此都有一段各自的经历：成长环境的不同、成长经历的不同、来自父母意识形态上的不同，这些都会对双方的人生观、价值观、世界观赋予了不同的见解和方向。两个人在一起不仅仅是相互喜欢彼此好的一面，更是这三种价值观的一种调试。从最初的接触，到碰撞、调剂，再到最终的相互融合，是需要一定时间的。也可以说，这一融合的过程通过恋爱的形式表现出来。最终，融合恰当，那么可以持续往下进行；无法融合，便开始考虑分手。所以挽回爱情的时候，要考虑到这一因素。双方都有在意或者不在意的方面，但由于自己没有过相关的经历，也许认为交往中不需注意。不过这有可能触及到对方的不适，那么挽回的过程中就要发现这些因素，尽量要避免引起对方的不适感。
二、从对方的立场着手
对于每一个人来说，都会有藏在内心最深处，无法诉说的事情，这就是说爱情有时也需要秘密。也许在外人看来，因难言之隐而产生的相应行为举止不能够理解，但这对当事人来讲，却是有十分重要的意义。比较常见的，像男人有苦不跟伴侣倾诉，女人有委屈不在男人面前流泪，如果察觉不到，便会威胁到感情的健康发展。这就需要彼此用更多的时间，放在两个人之间的感情上，用心体会对方近期遭遇了什么样的事情，从对方的立场着手进行思考、体察，慢慢发现这些无法诉说但又无法根据自己能力排解的难处。有些话不必说，不必问，直截了当的做到会更加打动对方。
三、懂得彼此的需求
有些感情可以挽回，有些感情则根本不可能挽回，这是根据对方的期望所导致的现象。当一个人有某种极端的需求，而伴侣无法及时满足的时候，这样的感情往往失控。不过真正出现这样的情况时，则证明这并不是真正的爱情。从自我保护的角度进行考虑，便没必要挽回了。每个人都有一些小小的愿望，如果伴侣长期不理会这样的需求，就会像滚雪球一样越积越多，最后给对方一种不在意他的感觉。其实呢，大部分人都会觉得谈恋爱之后自己的时间有所减少，无暇顾及对方的需求。那么我们何尝不和对方谈一谈彼此的想法，达成一定的共识，给双方留出一定的时间去共同实现呢？双方都在这共同的时间，去共同做一些美好的事情，在互动中促进情感，这样的感情便可枝繁叶茂，永不凋零。
三挽回爱情成功的方法
要厚下脸皮
你要知道对方既然已经决定离去，改变自己才能改变你们的现状。想挽回对方，就要厚下脸皮。这个世界上本来就有很多感情不是你所能驾驭的，但是你只要不放弃就还有希望。如果对方拉黑了你，那么就想办法再把对方加上吧。毕竟你们之间，不必绕太大的圈子。你们互相喜欢过，相信你的真诚一定会感动对方。年轻的时候喜欢一个人，一定要努力争取和对方在一起，否则将来一转身成千古恨。虽然说天下男人女人都何其多，但是你要记得，跟你相关的心上人也许这一生就这么一个。
要懂得尊重对方
你们之间也许会感觉到非常尴尬。不知道从何说起，但是爱情里面就是要学会没话找话，这样才能把你们之间的感情继续下去。生活本身不容易，只有懂得珍惜，才能把你们之间的感情留住。挽回爱情的最好方法你要尊重对方的爱好，尊重对方的习惯，不要总是试图征服对方，而是要想办法让对方知道你真的很难过，你不愿意失去对方。你不希望因为自己的错误而使得你们之间擦肩而过。你可以询问对方到底自己该怎么做才能挽回这份感情。你是在认真对待你们的感情，所以你希望把对方留在自己的身边。
懂得爱是两个人的事情
你喜欢对方，但是你一定要明白爱是两个人的事情。所以你要懂得换位思考，和对方交流始终以对方为核心，听听对方想说什么，然后顺着对方的话来说，总之就是利用对方的心理来挽回爱情。记住你所要做的是想办法调动对方和你说话，对方说的越多，那么你们之间就会越有机会复合，因为对方在乎你，才会愿意和你交流那么多。如果对方不在乎你，根本不会给你多说几句话。所以，你要懂得爱情是两个人的事情，但是在你们之间交流的过程中，始终要以对方为中心。你的高情商本身就是一种智慧，这才可以吸引对方慢慢地向你倾诉，一旦对方的心门被你打开，那么你们之间的交流成功率就会极大地提高，挽回爱情也就指日可待。
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q1:罗兰老师（zuiaijy100） 有个女同学（我曾经暴露过需求感但没得到答复，之后便放弃了）突然跟我同桌窜位子。上课时也总跟我聊天，无意中腿碰到她的腿，她也没有避开（也许她神经有点大条，但是她却是一个学霸）她也跟其他男生闹，我不明白他到底对我有木有感觉？我怎么才能跟她表明不喜欢她与其他男生闹？
a1：这种女生其实是在假装对你有兴趣，所以你猜会看到，她，对于别人，也是这么做的。一旦你对这中女生上心，她们就会给你各种好人卡，如果，你真的想拿下这样的妹子，你就应该表现出对于她的不感兴趣，激发她的挑战性欲望。
q2：遇到2个妹子都是这种情况了 1.婚恋网认识的妹子，知道彼此真实资料，看过彼此照片 2.初认识时有好感 3.表白过早妹子觉的不合适 4.后来偶尔联络~问题来了~为什么一边妹子又说不合适，一边又强调自己没男朋友。
a2：妹子强调没有男朋友，说明她有窗口，但是这个窗口并不是对你。两者之间并没有联系，如果你对她还抱有兴趣，就应该放下你的需求感。跟她从做朋友开始。
q3：罗兰老师（zuiaijy100）我喜欢一个女孩，她也喜欢我，不过她认识我时有男朋友，是外国的，可能在国外我觉得她比较寂寞就找了一个男朋友做依靠，现在她要和男朋友分手和我在一起，这样的女孩可以长期交往吗？
a3：女人这种动物，其实是没有一个完全定性的。我见过很多的夜店女人，结婚之后从一而终的，也有那种很乖很老实的女人最后出轨的。一切取决于你是否能够抓住这个女人的心。抓住女人的心，你需要做到两点，第一，你的魅力，魅力包括外表到人格，魅力足够时，女人才会愿意和你长期共处。第二，加重女人的投资，投资主要指的是情感投资。让她为你哭为笑，为你担心为你流泪。
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q: 罗兰老师（zuiaijy100）好几年没有恋爱的我在探探上突然间遇到一个我觉得很好很符合我喜欢的标准的人，他也是这么觉得的。我们很聊得来，都很开心。第三天见面了，但这感情却结束在他好好的不理我我一直问他怎么了他不说我也很生气微信问他他还不说后来他却因为微信上我说话方式他接受不了（我没骂人只是有点激动）说算了现在删除我拉黑我但我却动真情了我很难过认识三天就像喜欢了三年。
a: 认识三天就见面，见面后就不理你，这明明就是见光死的节奏！如果不是你长的太丑，就是你的照片p图过度。聊了三天就能象喜欢三年一样动情，说明你这个姑娘不但颜值不高，而且男人缘极差，不然怎么可能在网上认识三天的男人就能让你激动成这样？