跑步机各个框架的材质用料的好坏，在绝大部分程度上体现在跑步机的裸机重量上。跑步机越重，表明其机身用料越足，质量越好。跑步机框架结构又分为高碳钢，轻型铝型材和硬质pvc这三种材料。其中以高碳钢最重，其次是轻型铝型材和硬质pvc。轻型铝型材成本较高，所以高碳钢框架结构是目前家用跑步机用的最多的材料，打造出来的跑步机也结实，沉重。例如，同样是精钢材料的跑步机机身，管材2mm肯定要比4mm的轻，同时也会不如4mm的结实。
如何选择跑步机
选购跑步机的时候，可以先看跑步机的立柱与跑台底座，如果这款跑步机品牌的支架有大部分都是一些pvc或塑料材料，那么建议大家不要购买，因为这样材质的跑步机支架无法接受过多重量，长时间使用，跑步机的使用寿命难以保证。
其次是钢板的厚度，钢板越厚，能支撑的体重自然就越高，提供的冲击力越好。以亿健跑步机为例，无论是其立柱还是跑台底板，都采用原生钢材，无一处有塑料用材，材质厚且坚固，能够很好的保证跑步机的稳定性。
而塑料或回收钢材的特点是质地薄而软，跑步时有明显晃动感，直接影响到使用体验。劣质跑步机支架不稳定，寿命短，影响用户使用体验和安全
优质的跑步机品牌厂家对跑步机支架十分的重视，其支架都会进行过不可胜数次的模拟实验，一定的速度范围内能够保持的很稳定，一些大的跑步机品牌的厂商经过了很多研发工程师精心的去设计，所以最终能把所有的质量都集中在其跑台底座上面，这样的工序会让跑步机更具有稳定性，跑动时晃动幅度也会很小很小。
划船机耗能
耗能效率: a+
使用性能: b+
普遍程度: b
专业评价：并不是每个健身房都配有划船机，但是我们认为这是有氧锻炼最有效的方式之一。它是一项全身大范围运动，只要在这个器械上待10分钟，你就会消耗大量卡路里。
但这个器械缺点是：如果动作不规范，效果会大打折扣。
适当的运动健身对我们的健康有好处，但是要注意运动姿势。如果运动姿势不正确反而不利于身体健康。

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