济南市环景园林有限公司说为何人们常说一天一苹果医生远离我?济南市环景园林有限公司/介绍说苹果中含有大量的糖分，在早晨，如果不吃早饭的话我们会一上午都是处于饥饿状态的，然而吃苹果可以帮助我们补充糖分，增加能量。所以早晨吃苹果的话营养价值也是很高的。苹果空腹吃有助于消化. 而且它富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。早在唐代就有记载，吃苹果不但益脾，还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有一定的作用;高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个，可收到降压效果。
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但是近来研究发现，其实这并不科学，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。因此宜将吃水果安排在饭前半小时左右;更因为水果通常是生吃，饭前吃可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益。但有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同某些水果中胶质、柿胶酚和可溶性收敛剂等成分相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会给人带来种种不适和消化道的疾病。
好了，食用苹果的好处今天小编就先说到这里了，我们下次再见。
　　公司名称： 济南市环景园林有限公司
　　公司地址： 江苏沭阳
　　公司电话： 18251006519
　　公司网址： /
　　联 系 人： 胡经理 (先生)
　　部门(职位)： 经理 (经理)
　　手机号码： 13276346215

---