山东济南初中生厌学-山东济南高中生厌学。正念教育是师资雄厚和高水平的心理辅导机构，多年来对青少年厌学、叛逆等行为进行正确引导，孩子厌学叛逆就来正念教育，让孩子健康成长。咨询热线：15165157061。山东济南初中生厌学高中生厌学
正念减压团体——【课程内容】
1、问题与目标提出
2、认识心理陷阱
3、你的压力来源与模式
4、如何灵活应对情绪与压力
5、觉察与体验：提升注意力、抉择力、创造力
6、如何将觉察与改变带入将来的生活；
正念减压团体——【课程收获】
1、正念减压课程提供给人们一个有力而又特殊的态度和方法，使人们有能力注意到自己每一时刻的所作所为，同时不被自身情绪所困，改变固有的障碍性的思维模式。
2、提升人们对自我需求和他人需求的敏感度，从而掌握应对压力的方法。
3、通过课程中的体验及正念的练习提升专注力，提升清醒智慧进行抉择的能力，提高工作效率。
聚焦zhi疗团体
越来越多的人开始考虑回到自身的真实体验上，不再让生活笼罩在恍惚与麻木的气息中，那些时而脆弱时而敏感的神经，呼唤着我们回归本原的自己。有一种方式可以帮助我们停留在自身、聚焦于环境对身心的影响，回归自然体验真实的自己，这就是聚焦取向心理疗法的魅力。
【正念减压收益】
1、提升稳定的专注度，提升注意力的深度及广度，集中注意力。
2、提升自我觉察，提升抉择能力及创造力。
3、舒缓压力及情绪困扰，拥有自主回到放松状态的能力。
4、实现工作、生活的平衡，获得幸福感。
垂询热线：15165157061
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