济南瑜伽培训哪家好【学瑜伽】美嘉国际权威培训机构。瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
美嘉国际—瑜伽特色课程分类：
舞韵瑜伽：是在哈他瑜伽的基础上，将瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法与技能相结合后创编而成。
双人瑜伽： 顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。
塑球瑜伽：是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,塑球瑜伽的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的放松,消耗脂肪的功效,同时也是一种提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受的耐力的一健身运动。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、塑身效果，更具有趣味性和互动性
断食瑜伽:七天即见效的身体与心灵修炼，是风靡日韩、畅行欧美的瑜伽修炼法！断食瑜伽是以七天为一周期的身心修炼法、一、二天吃清粥等以逐渐减少食 量，第三天进行真正的断食，第四、第五天逐渐恢复进食；在断食期间，利用专门为断食编排的瑜伽运动，改善身体新陈代谢和调理身心状态，并借由呼吸法和冥想法修炼心灵
孕产瑜伽：为孕产妇提供安全、有效的瑜伽练习方法。针对备孕、孕期和产后各个不同阶段人群的生理心理的变化特点，通过结合融汇应用，帮助练习者达到胎位正位、平稳顺产、姿态纠正，产后收腰瘦腹恢复体形以及缓解各种常见的腰痛问题。
还有，流瑜伽、阴瑜伽、脊柱理疗瑜伽、香薰瑜伽、主题课程如倒立等等。。。
瑜伽培训哪家好
培训周期：2-3个月
对于0基础学员，要想成为一名合格的瑜伽教练，至少要经过45天的系统封闭式训练。
瑜伽初、中、高连报，报一期赠送一期课程。学习结束统一组织考试，考核通过颁发证书，考试不合格者需重修补考，每人一次免费补考的机会。
美嘉国际权威课程：
★ hatha yoga (古典哈他)
★ iyengar yoga（艾扬格瑜伽）
★  ashtanag(阿斯汤加瑜伽)
★  yin yoga（阴瑜伽）
★ hot flow yoga (流瑜伽)
★  hot yoga(高温瑜伽)
★ air yoga（空中瑜伽）
★ pregnant yoga（孕产瑜伽）
★ yoga wheel（瑜伽轮）
★ fast yoga（断食瑜伽）
★ ball yoga（塑球瑜伽）
★ hatha yoga with cleanings(哈达瑜伽洁净术)
★ breathing system(调息、呼吸法)
★ （收束契合法）
★ chanting mantra(唱讼)
★ mediation(冥想)
★ anatomy（解剖学）
★ nutrition（营养学）
美嘉国际舞蹈会所-中国东方舞知名品牌
开启身体全新的美丽轮廓
微信：meijiawudao_jinan

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